【鄭州啟樂園感統(tǒng)】明明聰明伶俐，為何總是馬虎大意？幾招教你找回孩子專注力！
發(fā)布時(shí)間：2025-05-20?18:57:54點(diǎn)擊量：154
孩子剛坐下寫作業(yè)，就嚷嚷著要喝水、上廁所；
考試過后，看著試卷上明明能答對的題目，卻因?yàn)榇中拇笠舛Х郑?/span>
暑假將至，面對孩子寫作業(yè)時(shí)的磨蹭和馬虎，怎樣才能幫助他們提升注意力和專注度呢？
1.情緒急躁，缺乏耐心。他們往往迫切地想要立刻得到想要的東西，無法忍受等待。2.雖然學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，一點(diǎn)就通，但考試成績并不理想。這主要是因?yàn)樗麄冊诳荚嚂r(shí)容易馬虎大意，即使是會(huì)做的題目也可能出錯(cuò)。3.他們的小動(dòng)作特別多，比如經(jīng)常摳手、動(dòng)腳，身體難以保持靜止。4.話多，并且不喜歡別人在說話時(shí)插嘴或打斷他們。5.這類孩子通常只喜歡被表揚(yáng)，無法接受批評(píng)。一旦犯了錯(cuò)誤，他們往往會(huì)先找借口。6.他們的身體通常很靈活，體能好，似乎永遠(yuǎn)不知疲倦。請對照以上6點(diǎn)，看看您的孩子是否有類似的行為。如果有，那么接下來的分析對您來說將非常重要。這類兒童可能存在觸覺系統(tǒng)失調(diào)的問題。他們對輕微的觸碰反應(yīng)過度，即使是正常人感受不到的觸覺刺激，對他們來說也可能非常強(qiáng)烈。他們可能不喜歡被人觸碰，對理發(fā)、剪指甲等日常活動(dòng)也難以接受。同時(shí)，他們的聽覺系統(tǒng)反應(yīng)也很靈敏，這可能導(dǎo)致情緒控制不佳、脾氣急躁、容易分心等問題。觸覺系統(tǒng)反應(yīng)過度會(huì)使孩子接收到過多的信息，而大腦又無法有效處理這些信息，從而影響了他們的專注力。想象一下，如果您在工作時(shí)被不斷打擾，您還能保持專注嗎？對于這類孩子來說，他們每天都可能處于這樣的狀態(tài)。這類兒童還可能存在前庭功能障礙。前庭覺在保持注意力方面起著至關(guān)重要的作用，它負(fù)責(zé)過濾和篩選進(jìn)入大腦的信息。
當(dāng)前庭功能出現(xiàn)障礙時(shí)，孩子可能無法及時(shí)正確地處理信息，導(dǎo)致大腦接收到的信息過于雜亂或錯(cuò)誤，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不集中的問題。
前庭功能障礙又分為兩種情況：
一是前庭門檻過低，導(dǎo)致無用的信息進(jìn)入大腦，使孩子出現(xiàn)多余的動(dòng)作；
二是前庭門檻過高，導(dǎo)致大腦接收不到外界信息的輸入，使孩子通過自我尋求刺激來激活前庭功能，表現(xiàn)為好動(dòng)、愛跑愛跳等行為。
為了改善兒童注意力不集中的問題，以下是三項(xiàng)具體的建議：
觸覺敏感是導(dǎo)致注意力不集中的一個(gè)重要原因。按照專業(yè)的感統(tǒng)觸覺按摩教程，每天為孩子進(jìn)行40分鐘的按摩，確保不間斷。這種按摩可以幫助孩子緩解觸覺敏感，減輕外界輕微刺激對他們的影響，從而有助于提升他們的專注力。
【加強(qiáng)前庭系統(tǒng)訓(xùn)練】前庭功能對于保持注意力至關(guān)重要。建議家長重點(diǎn)關(guān)注角度變化的訓(xùn)練，如旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。推薦每天進(jìn)行一組三個(gè)旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練，并堅(jiān)持至少三個(gè)月。這樣的訓(xùn)練可以幫助孩子改善前庭功能，提高他們處理信息的能力，進(jìn)而提升注意力。
在觸覺和前庭系統(tǒng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，加入靜態(tài)專注力訓(xùn)練，可以更有效地提升孩子的注意力。推薦的訓(xùn)練方法包括劃消訓(xùn)練、空間定位、找不同、正聽反說、視覺追蹤等。這些訓(xùn)練可以鍛煉孩子的觀察力、反應(yīng)能力和專注力。通過這三項(xiàng)訓(xùn)練的結(jié)合，只需一個(gè)假期的時(shí)間，您就能看到兒童注意力得到顯著提高。
但請注意，每個(gè)孩子的具體情況不同，訓(xùn)練的效果也會(huì)有所差異。因此，家長在實(shí)施這些訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)耐心觀察孩子的反應(yīng)，并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。
啟樂園咨詢師