孩子上課注意力不集中怎么辦?
發(fā)布時(shí)間：2018-09-12?10:20:30點(diǎn)擊量：401
制定合理的作息時(shí)間表有利于孩子集中注意力學(xué)習(xí)：任何一個(gè)孩子，他的各種習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的。科學(xué)合理的作息制度可以使孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)都是有利的。因此，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子坐下來(lái)，共同為孩子制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)時(shí)間表，讓孩子自己遵照?qǐng)?zhí)行。家長(zhǎng)要做的，無(wú)非是給予孩子提醒。一般來(lái)說(shuō)，孩子是根據(jù)自己的喜好訂立的時(shí)間表，而且在時(shí)間安排上又比較靈活、寬松，他自然會(huì)比較主動(dòng)地照時(shí)間表做，遇到管不住自己的時(shí)候,家長(zhǎng)提醒,也不會(huì)逆反，做起功課來(lái)效果也就好得多。
讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間：養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。東方司樂(lè)特別向各位家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：讓孩子養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣是我們家長(zhǎng)的最終目的。家長(zhǎng)不可能永遠(yuǎn)陪讀，永遠(yuǎn)看著孩子學(xué)習(xí)。甚至到了初中，高中，許多家長(zhǎng)也沒(méi)有能力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準(zhǔn)備。
家長(zhǎng)要給孩子一定的自由支配時(shí)間：讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。
乒乓球訓(xùn)練法：讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸部大約10厘米左右,保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩(wěn)后把手拿開(kāi),目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調(diào)球拍使球不落地。家長(zhǎng)或者老師用秒表在旁邊記錄時(shí)間，球落地算一次，然后再開(kāi)始新一輪的計(jì)時(shí)。
舒爾特方格訓(xùn)練-快速查找數(shù)字：這是非常有名的一種訓(xùn)練方法。各個(gè)國(guó)家在培訓(xùn)飛行員和航天員的注意力時(shí)也用這種方法呢。訓(xùn)練過(guò)程是這樣的；制作一張數(shù)字卡片，在卡片上畫(huà)出25個(gè)小方格,把數(shù)字1-25按不同的排列填寫(xiě)在每個(gè)方格內(nèi)。或者在卡片上畫(huà)出無(wú)規(guī)則的幾何圖形,再把數(shù)字1-25按不同的排列順序填寫(xiě)在每個(gè)圖形內(nèi)。
視覺(jué)轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：1.將相鄰兩數(shù)相加，如3、5等于8，將和數(shù)8寫(xiě)在第三格內(nèi)。2.再將第二和第三個(gè)數(shù)相加，和數(shù)寫(xiě)入第四格內(nèi)（超過(guò)10的，只寫(xiě)個(gè)位數(shù)。如5 +8 = 13，就只在第四格內(nèi)寫(xiě)“3”〉。3.直至出現(xiàn)與第一、第二數(shù)相同的數(shù)的循環(huán)時(shí)為止。4.數(shù)出循環(huán)出現(xiàn)前共有多少個(gè)數(shù)。5.把循環(huán)數(shù)的個(gè)數(shù)和發(fā)生錯(cuò)誤、重新計(jì)算的次數(shù)記錄下來(lái)。
啟樂(lè)園咨詢師