孩子學習、生活能力的發(fā)展，主要依賴于大腦和身體運動神經系統(tǒng)之間的協調，也就是我們常說的感覺統(tǒng)合。
當感覺統(tǒng)合運作良好時，孩子在學習、運動時，其大腦、眼、耳、手、足等高度協調，使孩子的認知、行為、學習、情緒等方面擁有出色的表現。
感覺統(tǒng)合里的觸覺、前庭覺、本體覺出現問題時會對孩子的生活及學習造成一定的影響。
不許跑跑跳跳，前庭覺出問題
有些父母總是擔心孩子受傷，整天就是要孩子坐著或是慢慢走，或是長期以來小范圍的活動，只安排看電視、看手機等，出現前庭覺刺激不夠，孩子日后學習就會表現為上課注意力不集中，動來動去，沒辦法專心上課。
什么都安排好，本體覺出問題
很多父母什么事都幫孩子代勞，從小喂飯，幫忙穿衣服，使孩子很少靠自己的肢體做事情，從而導致孩子出現本體覺問題。
沒辦法控制好自己的手腳，也不太會拿捏力量的大小，而且常因動作笨拙，被同學嘲笑或被老師責罵。
什么都不準碰，觸覺出問題
孩子很小的時候，有的父母過于保護會給孩子穿上很多衣服，結果孩子從小觸覺刺激就受到限制。
等孩子大一點時，限制過多，危險不可以拿、東西很臟不能碰、小心不要爬。于是，孩子只能待在父母設計的一個“安全”的小角落，結果少了各種接觸環(huán)境、感覺環(huán)境的機會。
當觸覺出現問題時，有可能造成孩子日后學習上的問題，如孩子會覺得衣服穿起來身上有點不舒服，于是他上課就動來動去，總覺得衣服不對勁，或者是不喜歡其他同學碰到他，于是不停地注意旁人的動作，而沒辦法專心上課。
每個孩子都是從日常生活的活動中獲得各種感覺系統(tǒng)的刺激，隨即把刺激信息的整合結果表現到日常生活中。
因此在孩子12歲前，父母要盡可能地讓孩子玩，帶孩子玩，尤其是要走出家門，在戶外廣闊的天地中攀爬滾蹦跳，站臥行走立......讓孩子在玩的過程中獲得感覺統(tǒng)合能力的提升。
1.寶寶按摩操（皮膚觸覺，情緒/社交）
在寶寶睡醒的時候或是換尿布的時候，媽媽可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背，動作要輕柔。
2.手指按摩（精細動作，情緒/社交）
媽媽在給寶寶喂奶的時候，可以用一只手托住寶寶，用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭，或者把手指給他，讓寶寶緊緊地握住。
3.抬抬頭（肢體動作）
將寶寶豎直抱起來，靠在媽媽的肩頭，慢慢讓他的頭部離開，自然豎立幾秒鐘。
4.爬呀爬（肢體動作）
每天給寶寶洗完澡后，讓寶寶俯臥在床上，盡管他還抬不起頭來，但是當你用手抵住寶寶的小腳板時，他就會向后用勁蹬，以腹部為支點向前爬行。
5.飛行玩具（肢體動作）
當寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時，大人拿一個會發(fā)出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺，讓寶寶擊打它。
6.寶寶飛（肢體動作）
當你躺在床上時，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前“飛”，向后“飛”，或從一邊“飛”向另一邊。緩緩地放低他的頭，然后放低他的腳，讓他慢慢而輕柔地朝各個方向移動，使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。
7.蹬“自行車”（肢體動作）
讓寶寶面朝天躺在床上，幫助他來回蹬兩條腿，就像騎自行車一樣。
8.這是我的手（精細動作）
可以用不同材料的東西在寶寶的手上擦一擦，在物體接觸手指時，一邊數數或唱歌。
9.有趣的撫摸（精細動作，情緒/社交，聽覺）
準備一些可以輕撫寶寶的物品，如毛毯、絲綢、羽毛、棉球等。你懷里抱著寶寶，一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾。
10.手指木偶游戲（視覺）
在食指上套一個木偶，讓它轉動，讓木偶上下移動，看寶寶的視線是否能跟著動。試著讓木偶繞圈子。
11.睡前的交談（聽覺，情緒/社交）
睡前可以一邊撫摸孩子的頭，一邊說一些安慰的話，緊緊地摟著他，然后放下他， 繼續(xù)愛撫他，繼續(xù)講安慰的話語。
12.撓癢癢（情緒/社交）
抱著寶寶輕輕地前后搖擺，用食指輕輕地撫摸他嘴邊的皮膚，當寶寶朝你微笑時，要表揚他。
13.擁抱和觸摸（情緒/社交，精細動作，聽覺/語言）
可以把寶寶的手放在你的臉上，讓他的手觸摸你的鼻子、嘴、頭發(fā)和眼睛。你還可以輕輕地撫摸他的手，輕拍他的胳膊。
14.看顏色（視覺）
在脖子上戴一個鮮艷的項鏈或彩色珠鏈。在喂飯時戴著項鏈讓他看。收集鮮艷的絲巾和領帶，并系在孩子床邊。
15.玩毯子（肢體動作）
可以將孩子放在一塊干凈、平整的毯子上，訓練他扭動或移動身體。
16.我的雙腳（精細動作，視覺，聽覺/語言）
鼓勵孩子去注意他的雙腳，給他帶上彩色腳鐲，它們會發(fā)出有趣的聲音并可通過視覺效果引導孩子去抓自己的腳。
17.不同質地的手套（精細動作，視覺）
在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實，然后讓孩子觸摸感知不同質地的布料，看不同的顏色。
18.碰鼻子(視覺，情緒/社交)
讓孩子面對著你坐在你的大腿上，玩碰鼻子的游戲。說三次“卟”，當你說第一和第二次“卟”時，朝他探探頭，說第三次時，與他碰碰鼻子。
19.用玩具和書玩捉迷藏（視覺）
把填充玩具放在盒子里“蓋上蓋”讓寶寶打開來去找它。然后你把蓋再蓋上并與玩具說“再見”，讓孩子再打開。可重復做。把書頁來回翻，讓畫面出現又消失，消失又出現。
20.結識新朋友（情緒/社交）
當有客人來訪時，要把客人介紹給孩子，這樣可以鍛煉孩子不認生。當然，注意一定要給孩子充分的適應時間。
21.搟面杖（肢體動作）
可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的孩子前后滾動，如果他喜歡，可以重復這些動作，并告訴他這是在搟面。
22.騎膝蓋（肢體動作，聽覺/語言）
讓孩子坐在你腿上，面對著你，撐著他的腋下，將你的臀部移到椅子邊上，當你顛著腳后跟重復著某種輕快的節(jié)奏時，你的孩子可以體驗到一種快樂的跳躍感。
23.戲水（肢體動作，精細動作）
當孩子玩水、濺水時，也開始認識到自已的身體。
24.找部位游戲（視覺，聽覺/語言，精細動作）
觸摸孩子臉上不同的部位，并告訴他部位的名稱。
25.讓我們觸摸(聽覺/語言，精細動作)
把你的孩子放在床上或軟墊上，當你低下身子用你的臉觸到他的臉時，說“臉”，然后把他的手放在你的臉上。同樣地，也可以學習“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……輕柔地引導他的手觸摸你的和他的不同面部器官。
26.“升降機” (智力/邏輯，聽覺/語言)
讓孩子在兩個大人之間，每人握住他一只胳膊，反復舉起和放下他，并說：“上，上，上”和“下，下，下”。
27.手和食物（自立）
將一些薄脆餅干放在他的椅子上的托盤上，首先你告訴怎樣把它們拾起來再放下，怎樣拾起來放進另一只手。
28.識名稱（自立，聽覺/語言）
讓孩子幫你倒水、敲打和攪拌；同時，告訴他你所用的不同食物和器皿的名稱，以擴展他的詞匯。
29.社區(qū)活動（情緒/社交，自立）
當你外出散步或開車的時候，和孩子談談他所看到的事物，如救火車、警車、公共汽車、火車、飛機、救護車、醫(yī)院、學校、百貨商店、圖書館、公園、操場等。
30.舉腿（肢體動作）
慢慢而輕柔地分別將孩子的兩腿舉起，放下。然后同時舉起他的雙腿，放下。舉起孩子的雙腿，并慢慢地將它們前曲直至貼到他的胸部。
31.蹺蹺板（肢體動作）
首先你坐在直背椅上，交叉兩腳，將孩子放在你的上腳踝上，面朝你。然后你抓著他的手或將你的手放在他的胳膊下，隨著某種輕快的音樂旋律將腿舉起、放下。
32.質地“小徑” (肢體動作，精細動作)
把一小塊地毯、麻質的擦腳墊、橡膠的擦腳墊、革制擦腳墊等東西排列起來，形成一個有趣的小路，讓孩子沿著“小路”爬，體會不同質地的物質。
33.搖晃不同的可搖晃物品（精細動作，聽覺/語言）
可收集一些在搖晃或擠壓時可發(fā)出聲音的玩具，例如可發(fā)出音響的塑料充氣玩具和裝有谷粒或大米的調味品罐，它們發(fā)出的聲音明顯不同，孩子會很樂意探究其中的差別。
34.豆子袋 (精細動作)
孩子一般對擲豆子袋的游戲很感興趣。可輕而易舉地將它們堆在一起，把它們一個一個地擲到自己頭上，感受它們帶來的刺激。但必須確保里面的豆子不會漏出。玉米粒是一種很好的填充物。
35.扔球游戲（精細動作）
準備一個小球及一個空罐頭（注意要沒有銳利的邊角），讓孩子坐在地板上，把罐頭盒放在他前邊。把小球放在他手中，并讓他把手懸于罐頭盒上方，然后讓他張開手，使小球落入罐頭盒中。
36.抓物體（視覺，精細動作）
收集絲巾、小手絹或其他扔向空中能緩緩落下的氣球之類的東西。與孩子一起坐在地板上，把絲巾扔到空中，當它落下時，舉起胳膊去抓它。
37.手在哪兒(視覺，智力/邏輯)
和孩子玩捉迷藏的游戲。和他面對面地坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把孩子的手放在毯子上面或下面，問他手在哪兒。
38.隱藏的玩具(視覺，智力/邏輯)
把玩具的一部分放在衣物或毯子下，讓孩子去找。
39.滾球（精細動作，情緒/社交）
你需要一個柔軟的布制的球。和孩子一起坐在地上，讓孩子面對著你。首先你把球滾給他，然后拉著他的手，告訴他怎樣把球再滾給你。
40.杯子游戲（自立，精細動作）
讓你的孩子坐在一個高椅子上，或者坐在桌邊，在他面前放一個小托盤。小手托盤里放一個小杯子。你首先舉起杯子假裝喝里邊的東西，同時說一些像"啊嗚、啊嗚”或“好喝、好喝”之類的話。然后你把杯子舉到孩子的嘴邊，當孩子假裝喝的時候你也說同樣的話，最后把杯子放在托盤上， 看看孩子是否會將杯子舉到嘴邊。
41.洗澡游戲（自立）
在孩子手里放一塊洗澡巾或海綿，家長說出名稱并讓孩子自己象征性地擦洗身體的各個部位。
42.學小鳥（創(chuàng)新/創(chuàng)造力，聽覺/語言，肢體動作）
與孩子坐在一起，將他的胳膊展開，讓他的手臂上下扇動學小鳥飛翔，并學小鳥啼叫。然后，停止扇動胳膊，學飛機的“隆隆”聲，讓孩子像飛機一樣飛翔。并反復學它們的聲音。
43.在哪里？(認識人體器官，強化自我意識)
讓孩子看著娃娃，媽媽問，“娃娃的眼睛在哪里？”“娃娃的嘴巴在哪里？”然后，拿著孩子的小手分別指點娃娃的眼睛或者嘴巴。
44.模仿學樣(模仿成人生活，學習交往，發(fā)展良好的情感)
媽媽開心地做拍手、搖頭、噘嘴、插腰、做怪臉等動作，邊說邊動，讓孩子開心地模仿。
45.好玩的大紙盒(全身動作訓練、建立空間概念)
紙盒里的玩具讓孩子隨意地拿進取出，當孩子把大紙盒里的玩具拿出來時，你可逗引孩子爬進紙盒里，當孩子把玩具裝進大紙盒里時，你可教孩子推動大紙盒。
46.孩子玩爬樓梯游戲（訓練動作協調能力）
爸爸媽媽可把孩子喜歡的玩具放在樓梯的第四、五層臺階上，以此引導孩子爬樓梯拿玩具。
47.雙腳跳（提供前庭刺激，訓練動作協調能力）
將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地從上面跳過。
48.袋鼠跳（強化前庭刺激）
孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。
49.俯臥大籠球抓東西(強化觸覺刺激）
協助孩子俯臥到大籠球上，保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大籠球滾動時孩子伸手可觸的地方。協助孩子臥在球上前后慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。
50.搖搖船(提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側協調)
孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。
51.拍氣球(手眼協調能力)
把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。
52.鞋子走路(身體兩側協調)
讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。
53. 運小球(手眼協調能力)
讓孩子用塑料球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
54. 模仿秀(強化本體感、運動企劃能力)
讓孩子在鏡子前和大人一起做一樣的動作，此游戲每次進行時間10—15分鐘，每周可做二至三次。
55. 擊大鼓(強化本體感)
大人站在矮凳上及箱子上，將綁著繩子的鈴鼓，如同鐘擺一樣垂下擺動。讓孩子用手觸擊擺動中的鈴鼓，觀察孩子擊中的機率。
56.走路障（平衡感、大運動發(fā)育和發(fā)展）
在地面擺設各種類型的路障，讓孩子跨過去、跳過去，或者站在上面走過去。當孩子可以輕松完成之后，增加難度（如抱球走等）。
57.草地翻跟頭（大運動能力，鍛煉觸覺及前庭覺）
翻跟頭的正確姿勢是，雙腿分開與肩同寬，手掌扶地，手與腳之間的距離不宜太寬。彎腰至頭挨地面且往身體方向勾的狀態(tài)，然后雙腳蹬地翻過去。
58. 騎腳踏車（鍛煉孩子的平衡力、控制力和身體雙側協調）
找一片相對空曠且沒有大車經過的平地，讓孩子練習騎腳踏車。可以直行，可以左右轉彎，還可以一手騎一手抓父母手里的東西。
啟樂園咨詢師
