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運(yùn)用能力：指的是計(jì)畫新動(dòng)作的能力。

什么是運(yùn)用能力障礙：一般包括為雙側(cè)整合能力順序問題、姿勢(shì)動(dòng)作運(yùn)用障礙。簡單來說，就是影響了我們動(dòng)作表現(xiàn)。

1、平衡能力較弱：整體的平衡感覺不好。比如：在行走或坐在椅子上面的時(shí)候會(huì)容易摔倒，蹲下的時(shí)候也會(huì)容易跌到。

2、動(dòng)作計(jì)畫能力：在進(jìn)行連續(xù)性動(dòng)作時(shí)候反應(yīng)慢，做不熟悉的動(dòng)作會(huì)表現(xiàn)出很困難。比如：在進(jìn)行技巧性活動(dòng)顯得困難，對(duì)于復(fù)雜、經(jīng)驗(yàn)缺少的活動(dòng)表現(xiàn)出困難，無法很好的計(jì)畫自己的肢體動(dòng)作去適應(yīng)當(dāng)下環(huán)境或活動(dòng)，

3、姿勢(shì)維持：姿勢(shì)維持不佳時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出孩子的整體肌張力偏低，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性不足、比較容易表現(xiàn)疲憊。比如：坐著時(shí)會(huì)東倒西歪、能坐下就不想站。站立時(shí)喜歡靠著墻或其他物體

4、身體概念：動(dòng)作幅度、身體的知覺、身體概念、運(yùn)用力度不佳。比如：書寫時(shí)過度用力、玩玩具時(shí)容易將玩具搞壞、捏橡皮泥很用力。拿東西的時(shí)候拿不穩(wěn)，較難區(qū)分自己的肢體（如：鼻子、耳朵、手腳）

5、快速動(dòng)作反應(yīng)：速度、節(jié)奏的動(dòng)作反應(yīng)不佳。比如：閃避靠近自己的物品或人反應(yīng)慢、音樂游戲節(jié)奏感不好，不能跟著音樂節(jié)奏一起做動(dòng)作。

6、雙側(cè)整合能力：上肢跨越中線角度小、雙側(cè)協(xié)調(diào)能力較弱。比如：手腳不協(xié)調(diào)、前后左右交替的跳躍，不會(huì)騎單車、攀爬網(wǎng)，容易左右兩邊混淆。

其實(shí)，在日常活動(dòng)中，往往孩子也會(huì)出現(xiàn)以上描述的各種問題，那我們可根據(jù)以上的問題有針對(duì)性的提高相應(yīng)的能力。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上情況時(shí)，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且盡早進(jìn)行干預(yù)。這樣可以盡快使孩子的動(dòng)作能力提升起來，更好的學(xué)習(xí)體育活動(dòng)技能。