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我們能協調地跑跳、轉圈、不小心踩到石頭時，身體能迅速地前傾以保持平衡，大腦順應性做出反應，使身體恢復平衡狀態，這就是前庭神經系統密切監控頭部位置和速度變化的功能作用。

2.維持正確姿勢。

良好的前庭神經系統具有發展和維持肌肉張力，使腰肌的肌肉張力能夠將脊柱挺直，不至于彎腰駝背。肌肉張力太低會坐姿不正確，例如：寫字、吃飯用手支撐著頭，易感到勞累。

3.發展出身體兩側協調能力。

兩手或身體兩側共同協調動作的時候，能平衡自然。例如：粘貼，右手拿剪刀，左手拿紙張，兩手協調準確；騎腳踏車或輪滑時，身體平衡自如。

4.讓眼球能清楚對焦。

身體移動時，前庭神經系統能讓眼睛環顧四周，判斷地面的高度與軟硬，避免跌倒或碰撞，頭一上一下眼睛也在搜索位置所在，這也是依賴前庭神經系統的功能。

5.影響大腦的警醒程度。

快速或突然改變方位的前庭刺激，可以活化大腦網狀神經系統，使人精神興奮，提高警醒度。例如：將嬰兒舉高、抱著轉圈時，嬰兒會興奮大笑；相反，媽媽抱著嬰兒慢慢搖晃，嬰兒會感到安全舒適、懨懨欲睡。