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據網上報道百分之八九十的人都有不同程度的感統失調，從嚴格意義上講大部分的感統失調也不算是感統失調。感統失調程度有專業的依據分為輕度、中度和重度。中度和重度感統失調會嚴重影響孩子注意力集中、學習能力、語言、身體協調等等。對于輕度感統失調或者沒有經濟條件進入機構訓練的家庭，應該帶孩子到機構進行免費測評，然后回家進行家庭訓練。作為一名資深感統師，給大家介紹幾個簡單易行的家庭感統訓練方法，供大家參考和交流。

一、針對多動、平衡能力不足的孩子

準備一個寬約10厘米、長約2米的木板，將兩頭支起與地面約10-20厘米的位置，讓孩子在上面走平衡木，鍛煉孩子的膽量、注意力和平衡力，也可以在室外走路沿石、花池邊。

二、注意力不集中的孩子

1、給孩子買個羊角球讓他在家里蹦，如果他蹦煩了可以和他玩捉迷藏的游戲，讓他蹦著找你。

2、讓孩子平躺在墊子上，胳膊伸直，在墊子上滾，每天滾5分鐘為宜，這個方法可以有效提高注意力，同時對寫一會作業就趴桌子上或站、坐姿不佳的孩子也有幫助。

3、讓孩子趴在地上，頭抬起來，雙手抱一個球，向墻邊上推球，50-100次伏地推球，離墻的距離家長根據孩子自定。

以上幾點家長們可以利用空閑時間知道孩子一起做，堅持每天做，一個月就能看到明顯效果。如果那位感統訓練專家還有更好的建議我們可以多交流，如果那位家長還有疑問也可致電聯系0371-63588809。