提升孩子注意力父母該做什么
發布時間：2012-10-20?00:00:00點擊量：269
問：怎么樣才能走出家庭教育的誤區？
答：什么樣的父母會妨礙孩子的注意力呢？最典型的就是以自我為中心的家長。比如孩子正在全神貫注地玩拼圖，媽媽卻命令道：“你趕緊去洗澡。”其實事情并不一定非得在這個時候做不可，這樣的家長未免不夠體貼。
父母往往只顧自己，不管時間、地點地命令孩子做這個做那個，難免會破壞孩子的生活節奏。若說這種行為是妨礙孩子養成注意習慣的元兇也不為過。另外，夫妻經常吵架或婆媳關系緊張的家庭，對孩子也有負面影響。尤其媽媽本身的精神壓力，常反映在對待孩子身上。
當孩子想要自己動手時，父母伸手幫助他就等于阻礙他獨立。尤其是四歲以后的孩子，要讓他學會自理，要知道，家長退一步，孩子就會進一步，日常生活中的穿衣、洗手、刷牙、洗臉等基本生活事項，就得讓他自己動手做。還要鼓勵他積極表達自己想說的話。讓孩子形成自己的良好的生活習慣。
父母常犯的毛病還有干涉太多。若你覺得自己的孩子總是不肯安靜，做事總是心不在焉，那么你就應該反省一下自己與孩子的接觸方式，這時你就會發現自己對孩子的行為干涉太多是一個很重要的原因。過分干涉的另一面就是期望太高。比如父母小時候沒有實現的心愿，就把希望寄托在孩子身上，也不管孩子的能力如何，硬要他達到超過能力范圍的成就，這實在太過分。
父母常犯的毛病還有攀比心理。所有家長都認為愛自己的孩子，但總有一些家長，更愛自己的面子。經常拿自己的孩子的不足與別的孩子的長處相比，越比越傷孩子的自尊心，越比越傷孩子的自信心，家長越比越生氣，越比越傷心：你看樓上的明明，畫畫得多好！再看看你連筷子都拿不好，我們隔壁的倩倩，舞跳得多棒，你看，你什么都不會，就知道玩！你再看看我們樓下的苗苗，人家的故事講得多好，嘴巴多甜，你再看看你，笨嘴笨舌，見到人什么話也不敢說，你再看看你陳阿姨家的小朋，乘法表都會了，你再看看你，這么簡單的加減法你都能做錯！這樣攀比的家長有沒有呢？特別是那些越好強要面子的家長對孩子的要求就越高，攀比心態也就越重。
各位家長有沒有想一想，當一個幼小的孩子聽了父母的這些話之后，他會有什么感覺？有沒有站在孩子的角度想過？一個孩子聽了父母這些話之后，他會想：我不如小伙伴、不如同學、不如爸爸、不如媽媽，總而言之，我不行！好孩子的感覺都沒有了，自信心蕩然無存，他怎么才能取得進步呢？有句話大家很熟悉：種瓜得瓜，種豆得豆，你種的聰明，得的是智慧，你種的是傻瓜，得到的就是笨蛋！只要攀比一出現，父母的心態就失衡，就會出現焦急的心理，從而導致強行塑造，拔苗助長，結果事與愿違。
還有的家長無視孩子的興趣，強迫孩子學這學那。相對的，卻在日常生活中，連連發出禁令：這個不行，那個絕對禁止等等。其實在發出禁令之前，家長是否該為孩子想想，為何非得在現在禁止呢？禁止的結果是否造成孩子缺失自主呢？父母應該常存自我反省之心。
總的來說近幾年來，國人的家庭教育意識增強了，可是依然有許多父母不重視家庭教育。和他們談到孩子時，可以了解到他們要么不重視家庭教育或重視不夠;要么沒有現代家教觀；要么根本不知道該怎么實施家庭教育。他們的觀念往往表現為以下幾種:
1、孩子太小，教育是以后的事
認為剛生下來的嬰兒什么也不懂，教育為時過早，這是缺乏早期教育意識。其實孩子一出生，就有了最初的認知能力，0-3歲是許多能力發展的關鍵期，如果這個時候不給他適當的刺激，不提供良好的環境，孩子的智力將得不到充分的、有效的發展。美國心理學家布魯姆認為，如果一個人17歲時的智力水平為100，那么他4歲時智力水平已達到50%，在4-8歲可以發展30%，在8-17歲之間只能發展20%了。可見，嬰幼兒期是智力發展的高速階段。而沒有早期教育意識的父母，由于不懂得去挖掘孩子的大腦潛能，將白白錯過孩子的智力開發黃金期，實在是一種大腦資源的浪費。
2、樹大自然直
在這種思想的支配下，許多父母往往對孩子采取不聞不問的態度，任其發展，放任自流，結果等小樹苗長歪了的時候，要糾正也難了，那時父母再怎么后悔、反省都遲了，教育是沒有回頭路可走的。因為，幼兒期是形成良好道德、行為習慣、健康人格的重要時期，幼兒沒有生活經歷，分辯是非能力較差，行為自控能力較弱，行為控制力也極為有限，需要父母一定的約束和管教，需要用心去塑造孩子的心靈，培養孩子的健康情感。許多孩子長大后日漸暴露出的許多不良品行，如意志不堅，害怕失敗，經不起挫折以及自私、霸道等等都是在這種思想下所造成的惡果。
3、教育孩子，無師自通
不少父母認為教育孩子是非常自然而且無師自通的事，投資和花精力學習“如何成為合格的父母”是十分荒唐和沒必要的，加之多少從父輩那兒傳承下來的一些傳統教育觀念，使某些父母在教育孩子方面上遇到困惑和煩惱時，既不虛心向別人咨詢，也不通過書本或媒體去尋找答案，更不會主動尋找學習方式去接受家庭教育課的“培訓”，結果由于問題長期得不到解決，沒有及時進行正確的疏導，阻礙了孩子身心的健康成長，有的甚至造成不可挽回的人生悲劇。
4、教育是學校的事
這是那些不負責任的家長在推卸責任的思想。美國教育家M·S·斯特娜說:“教育不應該在學校由教師開始，而應該在家庭里由母親開始。”家庭是孩子教育的大本營，學校不是培養孩子的唯一場地，學校是學習書本知識的主要途徑，而家庭是實施早期智能開發，培養興趣點、引發求知欲，培養良好行為道德習慣、健康人格等的場所，具有開啟鴻蒙的功能。把教育孩子的希望全部寄托給幼兒園和學校，既不懂家庭教育的重要性，也沒有家庭教育的緊迫感，是極不明智的做法。學齡前家庭教育對孩子的成長有著不可忽視的作用，占的比重非常大。
5、我不是老師，我不懂教育
這是把教育看得太神秘了，把智力等同于知識，以為教育就是教知識，而知識只有老師才能教好。殊不知，教育的內容非常廣泛，小到一個話題的交談，大到意志力的培養，囊括了智商和情商兩大方面。其實，不管你有沒有意識到，你都在當合格或不合格的老師，你隨時隨地都在給孩子樹立著榜樣，你的一言一行都成了孩子模仿的范本，起著潛移默化的作用。因為幼兒期的孩子與你朝夕相處的時間最多，你為孩子提供什么樣的土壤，就將有什么樣的苗苗在生長，與其推卸責任說不懂教，不如拿起書本來多學點家庭教育知識，多去家長學校聽聽課，多給自己灌輸點正確的、現代的、科學的家教觀念。
6、讓老人帶孩子，省心又省力
借口自己工作忙，把養育孩子的任務交給老人，既放心又安全，既省心又省力。然而老人的思想可能有些陳舊、傳統、固步自封，他們大都無法承擔早期智力開發的任務。而且，從非智力方面來說，由于祖輩容易嬌慣、溺愛孫兒，易使孩子養成許多不健康諸如任性、自私、為所欲為的性格品行。同時，祖輩撫養的孩子，他的情感需求由于得不到滿足，易產生情感和人格的偏差，導致產生諸如心理和行為障礙、對人對物缺乏愛心、易產生暴力傾向和行為等問題，這樣既不利于孩子的健康成長，也影響父母與子女之間的感情和關系。現代心理學研究表明，孩子對父母的情感需求，是其他任何感情所不能取代的。
眼下，持以上各種教育觀的父母不在少數。看來，教育孩子還是要先從教育父母開始，及早樹立正確的家教觀念，才能不誤己子孫。無論如何，請家長們早日走出家教誤區，科學關愛孩子的成長!
問：怎樣才能樹立合格的家教觀念？
答：從根本上講，教育孩子，家長缺少的不是方法，而是觀念。一個正確的觀念要比一百種方法更重要。播下一個觀念，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。觀念是命運之源，要想培養一個優秀的孩子，要想取得家庭教育的成功，父母必須刨除陳舊的觀念，播下成功教育的觀念。家庭成功教育的六大觀念是:信任、尊重、理解、激勵、寬容、提醒，這也是被教育界所普遍認可的。
1、信任孩子——信任潛能、信任本能
每一個孩子在其幼小的心靈中，都渴望得到大人的信任，做父母的一句信任的話，一個信任的手勢，一個信任的目光，都能給孩子無窮的力量。在信任中長大的孩子充滿自信，自信是成功的基石。
父母要信任孩子，第一要信任孩子的潛能。我們不僅要相信孩子擁有潛能，還要了解孩子的潛能。你的孩子或許不能在物理學領域取得成功，但也許會在文學領域取得成功，如果不能在政治上取得成功，也許會在商業上取得成功。
有的家長可能會說:“孩子學習成績一塌糊涂，是個差生，將來怎么能夠取得成功？”根據多元智能理論、因材施教理論，根本沒有“差生”，某一個方面的差生可能會是另一個方面的優等生。看一看毛澤東的數學成績、繪畫成績，那么他是個差生，但是他不照樣取得巨大的成功嗎？再看愛因斯坦、達爾文、丘吉爾、錢鐘書等等，都是差生，同樣取得了巨大的成功。孩子的潛能無限，成功必有規律，絕不能整齊劃一，如果讓毛澤東學數學，他絕對不可能成為陳景潤，愛因斯坦也絕不可能成為列賓，達爾文也絕不可能成為莫扎特……如果家長不了解孩子，根據主觀的愿望和片面印象，硬要孩子向某一方面發展，如果陳景潤的父母要他向文學、繪畫方面發展，盡管十分努力，也絕不可能成功。如果家長由此認為孩子沒有出息而失去信心，不僅可能淹沒了孩子的尚未發現的潛能，而且會使孩子產生“我無能”的自我心像，喪失自尊和自信，最終一事無成。
愛爾維修有句名言：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也會成為不平凡的人。”教育得法前提是相信孩子的潛能，并發現孩子的潛能所在，信任潛能，每一個孩子將來所能達到的智慧高度、人格高度、成功高度都是不可限量的。
父母要相信孩子，第二要信任孩子的本能。本能不僅指與生俱來的能力，像吃喝拉撒，還包括后天的生活上的基本能力，像洗衣做飯、打掃衛生等。這是孩子生存上必需具備的基本能力。由于家長不正確的觀念，認為孩子小，不可能做到，于是全部幫著孩子做了，把孩子這些能力給剝奪了，剝奪的結果是阻礙了孩子的成長。
現在上小學的孩子大多是獨生子女，家長視若掌上明珠，關懷備至。上學、放學接送不說，還幫孩子背書包、收拾桌子、幫孩子盛飯菜洗碗等等，孩子能動手的事，家長無所不幫，一概代勞。家長如此不信任孩子的能力，如何呵護孩子，對孩子來說，無疑是一場災難。因為孩子的路終究要自己走，他人無法代替，對孩子幫助越多，孩子得到的鍛煉就越少，久而久之，孩子容易形成依賴、軟弱的性格。信任孩子的本能，做父母就應當放開一只手，讓孩子自己的路自己走，自己的事自己做。還給孩子勞動的權利，給他提供鍛煉的機會，這樣才能有利于孩子的健康成長，邁向成功。
2、尊重孩子——尊重個性、接納孩子
孩子和成年人有很大差異，但在心里上卻有一個共同的需要——渴望尊重！教育學家強調每一個孩子都是獨一無二的，你的孩子同樣也是這樣。研究表明:剛出生的孩子其行為表現就有很大的差異，我國學者孫淑英等人對55例剛出生的嬰兒所作的測量顯示，這些孩子中活潑型的占36.4%，溫和型的占41.8%，中間型的占21.8%。其行為模式大約為：活潑型的孩子出生后立即哭叫，穿衣、睡醒、喂奶前均大哭大叫、手腳亂動;溫和型的孩子出生后不活潑，少哭鬧，動作遲緩，安靜，很容易安慰;中間型的孩子介于兩者之間。隨著孩子的年齡增長，其個性差異日益明顯，對此父母應該尊重、寬容地接納孩子的個性表現，不要著急地改變孩子現狀，必須給孩子提供一個寬松的環境，不粗暴干涉孩子的行為，面對不專心的孩子，父母應該尊重孩子，充滿耐心，慢慢引導，才能更好的改變孩子，促使孩子專心致志地學習。
3、理解孩子——了解需求、換位思考
孩子在學習時不能集中注意力，不專心，肯定是由于多方面的原因造成的，所以應該多與孩子溝通、察言觀色、耐心詢問，甚至換位思考，全面細心地了解孩子所面臨的具體障礙。不了解孩子不專心的具體原因，就不能因材施教、對癥下藥，盲目地去干涉孩子，有可能適得其反。一般來講，孩子不專心的原因有環境因素（包括人際關系因素），生理上的因素、心理上的因素，有的情況下，了解了這些原因，控制了消極因素的干擾，孩子的注意力水平就會自然得到改善、提高，然而有的時候，即使控制了這些消極因素的干擾，它的負面影響還可能繼續存在，這時還需要做進一步的具體工作來改善孩子的注意力，有時候還應該讓孩子進行專業的訓練。
4、激勵孩子——期待效應、發掘效應
一個成年人，當你得到一個信任的目光，聽到一句鼓勵的話語，往往會充滿自信，熱血沸騰，孩子同樣如此。父母一個賞識的目光，一句“好樣的，你能行!”孩子往往會表現的更加優秀。這就是激勵。可是很多家長太“小氣”了，不給孩子鼓勵的話語，孩子的優點往往被忽視，缺點往往被強化，父母在無意中就已經把孩子推向了失敗。
激勵孩子成功的兩種方法，一是期待效應，二是發掘效應。期待效應就是人們熟知的皮格馬利翁效應，又叫做羅森塔爾效應。如果家長對孩子給予適當的有價值的積極期望，那么將會在孩子身上產生莫大的激勵力量。孩子就會通過一定努力有可能實現這種有價值的期望。
羅森塔爾是美國著名的超常人才專家，有一次到一個小學去考察，剛到校門口，被一位老師看到了，這位老師看到大名鼎鼎的羅森塔爾來了，趕緊跑了過去，說：“專家先生，聽說你對超常人才具有獨到的研究，你能不能挑出我們班中的智力超常的學生，也就是說，你能不能挑出我們班里的那些所謂的‘神童’？”羅森塔爾說：“OK！”羅森塔爾跟著這位老師來到教室。學生聽說專家來挑神童，個個都顯得非常興奮。羅森塔爾在學生中間走了幾圈，用手指點起來，“你，你，你……”那些凡是被點到的孩子，眼睛一亮，興奮之情溢于言表，放學之后，像風一樣跑回家，一進家門，就對媽媽喊“媽媽，媽媽，我是神童!”這些媽媽一聽，感到非常奇怪，就問“誰說你是神童?”孩子就說“專家說我是神童。”這些媽媽本來就希望自己的孩子與眾不同，聽孩子這么一說，半信半疑，就懷著一顆期待的心情，跑到學校去問老師。老師告訴她們：“不錯!專家確實說過，你的孩子就是神童。”這些媽媽一聽，非常高興，非常興奮，轉臉看看自己的孩子，怎么看怎么像神童。孩子既然是神童，教育方法當然就要與眾不同，再也不能逼他，再也不能罵他，再也不能打他。這些孩子在學校里受到老師的加倍重視，“此乃國家棟梁之材，要好好教導”。這些孩子在同學中倍受羨慕，很多同學主動為這些孩子提供服務，放學之后，這些孩子的書包都有人替他們背。這些孩子重新被關注，被認可，被寄予很大的希望，學習成績迅速提升。一年后，羅森塔爾再次來到這所小學，就去問老師“去年被挑出的那幾個學生現在怎么樣了？”老師一聽，說：“哎呀！太好了，進步之快，不可思議！不過，專家先生，我有個問題始終不明白，在你來之前，這幾個學生都是普普通通的孩子，當初被你這么一指點，現在好像個個都變了似地。請問專家先生你到底有什么訣竅，能夠判斷得這么準確。”羅森塔爾一聽，笑了，說：“我什么訣竅都沒有，這幾個孩子都是我隨便指點的。”老師一聽，吃了一驚，感到非常不可思議。羅森塔爾當時說了這么一句話：“一個孩子，經常被看成什么樣，經常被說成什么樣，經常被怎樣對待，在不久的將來就會變成現實。”這就是著名的羅森塔爾效應。
孩子能不能成為天才并不重要，重要的是我們做家長的以什么態度去對待孩子，就像一幅對聯所說：“說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。”孩子是教育的結果，是環境的產物，在他成長的過程中，我們如果能夠給他施加一種積極地信念，讓他感到你認為他“行”，他就會產生一種自信，他真的就變“行”了。如果總是說他這也不行，那也不行，他最終就會失去信心，不論在什么方面都會表現得越來越不行。
第二為發掘效應。有句名言大家很熟悉:這個世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。同樣，在孩子身上不是缺少優點，而是父母缺少發現孩子優點的眼睛。每個望子成龍的家長都必須具備一雙善于發現孩子身上閃光點的“火眼金睛”，并對孩子身上的閃光點不斷地贊賞，反復地激勵，使孩子有一種被發現、被認可、被尊重的感覺。你希望你的孩子在哪一方面發展，你希望你的孩子成為什么樣的人，你就要在這方面抓住他的優點，找出他的閃光點，小題大做、無限夸張，讓孩子找到“我能行，我是好孩子”的感覺，那么他就會充滿自信，對所學內容也會充滿興趣。
一個很淺顯的道理就是，只有讓孩子對外面的世界充滿濃厚的、廣泛的探索興趣，那么他就會熱愛學習，這時維持他們自己對學習的專注狀態就一點也不會感到吃力。
5、寬容孩子——學會反思、學會等待
“人非圣賢，孰能無過？”就是圣賢，亦不免出錯。這是對成人錯誤的寬容。我們能寬容成人，卻不能看寬容孩子——苛責，這是做父母的通病。孩子出了錯，往往要經歷父母“暴風驟雨”的“洗禮”。孩子為什么會出錯，怎樣對待孩子的錯誤？做父母的應該學會反思，學會等待。這不僅是思維方式的改變，更是觀念的改變。孩子犯了錯，常常遭到父母的訓斥，甚至打罵。豈不知，父母責備孩子的方法會影響孩子的一生。不當的責罵，會在不知不覺中傷害孩子。長期以往，孩子便容易在不知不覺中向著父母期望相反的方向發展，為人父母不能不考慮這種危險。為人父母者，應該學習自我控制，自我反思。當孩子出了問題的時候，不是問“你怎么啦”而是問“我怎么啦?”是不是我們家長不恰當的教育方式、方法、態度導致了孩子出現這樣行為和結果的呢？教育孩子就像種莊稼，世界上沒有種不好的莊稼，只有不會種莊稼的農民。莊稼生長過程中出了問題，沒有一個農民埋怨莊稼，相反，總是在自己身上尋找原因。孩子在成長過程中，總會出現這樣那樣的錯誤，孩子總是在糾正錯誤的過程中成長起來的。在此過程中，重要的問題不是孩子是否犯錯誤，而是家長采取什么樣的態度對待孩子，恰如一把雙刃劍：它既可以刮傷孩子的心，留下永恒的傷痕，也可以從中“發掘出生命的心水源。”
面對孩子的錯誤，每位家長都不能采用以下十種言語方式：
(1)惡言一一一傻瓜，說謊，沒用的東西;
(2)侮蔑一一你簡直是個廢物;
(3)責備一一你又做錯事，簡直壞透了;
(4)壓制一一住嘴!你怎么可以不聽我的話!?
(5)強迫一一我說不行就不行;
(6)威脅一一我和爸爸再也不管你了，你想走就走吧?
(7)哀求一一我的小祖宗，求求你不要這么做好嗎?
(8)抱怨一一你竟然做出這等事，太讓我傷心了;
(9)賄賂一一你要是能考滿分，暑假帶你出去旅游;
(10)諷刺一一你可真替爸媽爭光啊，居然考了幾個“燈籠”回來。
這十種語言和態度很容易傷害孩子的自尊心，導致家長與孩子的關系緊張，引起孩子逆反心理，更加不容易將注意力集中到學習上來。
4、提醒孩子——正向批評、科學施罰
對于孩子的缺點、錯誤，作為家長應該怎么辦？我們建議家長應該遵循兩大原則：正向批評、科學施罰，具有科學性，它是以心理學原理為依據，用于教子，將有良好效果。
正向批評就是建設性的批評，積極性的批評，有別于破壞性的批評，
提醒原則是教育的行為原則，對事不對人，它的前提是:孩子總是好的。
正向批評的原則是：
1、首先要反思自己，先從自己身上找原因；
2、換位思考；
3、對事不對人，孩子永遠是好的；
4、善于發現優點，多表揚，少批評；
5、保護孩子幼小的心靈，不受傷害；
凡是符合以上原則的，都屬于正向批評，比如故事批評，愛心批評，沉默批評，談心批評，幽默批評，激勵批評，賞識批評等等，對孩子的缺點教育最好的方法當然是說服教育，正向批評。但有時不可能完全奏效，如果能施以適當的懲罰，定能收到良好的效果。一提到懲罰，很多人馬上就會想到打罵，實際上，懲罰的方法各種各樣，而打罵只是懲罰的極端，它的結果必然是教育的失敗。
根據心理學中的效果率:快樂則接受，痛苦則拒絕，按這種理論，假如我們讓孩子做某事或者不做某事，可以通過獎勵或者懲罰來做到這一點。因為每個孩子都是有差異的，有各自的特點，因此在教育孩子的時候要有針對性，根據其自身的具體特點、發生過失的具體原因進行教育，才能取得好的效果。在進行科學施罰的時候應該遵循以下原則:
1、施罰要與教育相結合。必須使孩子明白他們為什么受罰，要讓他們看清所犯錯誤的原因，說明犯錯誤行為的后果。堅持這種正面教育的結果，就會使孩子由無知到比較有知，從不懂到懂，也就會在他們的活動中少犯和不犯因為無知而造成的過錯。
2、懲罰要合理。懲罰的程度要適中，要使被懲罰者心理、肉體上能接受。如果不是應該受到懲罰的行為，卻由于家長情緒不好而遷怒于孩子，則很容易使孩子產生對抗情緒。
3、懲罰要考慮行為動機。從心理學角度說，人的行為是受動機支配的，動機不同產生的行為后果不同，孩子也如此。但由于孩子年幼，思維還不夠全面，技能也不夠熟練，為此，常會出于好的動機而產生失誤，如果因此遭受懲罰，則會挫傷其積極性，以致從小時候養成畏首畏尾的性格。
4、懲罰要及時。應盡可能在發生不良行為的當時，就施以懲罰，如果時間長了，則可能使孩子對其行為在一定程度上淡忘，產生懈怠感覺，懲罰就不容易被接受了。
5、懲罰應避免諷刺打擊，不能用惡毒的語言指責孩子，決不可以刺傷孩子心靈中最敏感的角落--自尊心。
6、心境不佳時，不能施罰。有些家長在酒后，或心情不舒暢，或健康欠佳的時候懲罰孩子，往往由于把握不住自己的感情而使懲罰無限制升級，而導致家長與孩子之間的對抗。同時父母的失態也容易激起孩子的反感，降低自己在孩子心目中的地位。
7、懲罰要與獎勵相結合。不能一味地懲罰，片面地理解懲罰的意義，要做到嚴厲中有慈愛，減少由于懲罰而帶來的對抗和怨恨情緒，從另一方面也加強懲罰的效果，也趁此期間，留給孩子改正錯誤的機會。
以上科學施罰的原則，希望所有的父母在你輪起巴掌或舉起棍子之前，能夠心平氣和地讀上兩遍，這對你糾正孩子的過錯將會有意想不到的效果。
5、言傳身教一一以身作則父母做好榜樣
“身教重于言教”是教育學上所推崇的一個重要原則，它的具體要求就是父母以身作則，給孩子做良好的行為示范。父母以身作則之所以重要，是根據孩子具體形象思維占優勢、模仿能力強、可塑性大的特點而言的。與大人相比，孩子不容易接受別人語言上的、邏輯上的教育指導。但是別人的所作所為卻更容易在孩子的頭腦中留下深刻印象，并使他們易于模仿。所以父母如果希望孩子能夠專心致志地學習，自己就應該帶頭做一個好榜樣。有的父母成天打麻將、泡酒吧、唱歌跳舞，根本就不看書或者拿起書本就想睡覺，躺在床上，一本書看不到五分鐘就睡著了，在這樣的家庭狀況下，孩子是很容易受到不良影響的。通過調查也發現，在這類家庭中，孩子也很不容易學好，孩子往往與父母一樣，對書本和學習都不感興趣，從而也談不上專心學習了。
問：如何在日常生活中去正確地調節孩子的注意力？
答：由于孩子缺乏像成年人那樣的有對進入大腦信息的本能調節能力，包括來自聽覺、視覺、觸覺的信息，所以在日常生活中，家長要注意孩子的反常行為，如過分激動、太瘋狂或退縮、畏懼等等情況。這些都說明孩子需要一定的屏蔽，避免過強的環境刺激。家長可以在日常生活中創造一個寧靜的環境，把孩子的注意力調整到最佳狀態。
首先要幫助孩子減輕精神壓力，要解除精神壓力有所謂“3R”說，即Rest,Relaxationhe和Recreation.
第一個R是“休息”之意，也就是放松身體和精神，徹底地休息。譬如有的人會去洗個熱水浴，有的人干脆出發作溫泉旅行，輕松放個假。
第二個R是“松弛”之意。為了讓緊繃的神經回到原來的緩和狀態，可以尋找合適的活動和興趣，不妨聽聽古典音樂。古典樂中，又以莫扎特平靜舒緩的曲子最具放松心情的效果。聽音樂就像疲倦時想吃甜點一樣，是自然的欲望。
音樂也不一定局限于古典樂，即使一般曲子也無妨，但最好避免節奏喧鬧或緊張的曲子。除了音樂之外學畫、捏陶，看畫展或欣賞戲劇也是很好的調節。
第三個R是指“娛樂”。清晨的散步或森林浴、登山健行、游泳等輕松的運動，讓自己稍微流點汗，到觀光果園摘采水果，或到海邊捕蝦蟹也是很好的活動。人類與大自然融為一體時最能回歸本心，認清自己。
家長在日常生活中幫助孩子調節注意力還應該從以下方面進行:
1、給孩子定出合適的規矩，使孩子每天的學習活動都有規律。對孩子不能處處遷就，要讓孩子知道規矩意味著什么。
2、隨著孩子的成長，家長應和孩子一起制定出各種計劃，讓他們感受到有發言的權利和選擇的權利。
3、盡量避免不適合兒童的各種刺激，例如不適合兒童的電視、電影、雜志以及成人之間的談話等等。父母應該和孩子通過談話，進行思想交流，把各種媒體宣傳對孩子所產生的負面影響減到最低。
4、給孩子營造出一個適合孩子專心學習的氛圍。孩子進入這個氛圍，心情自然會平靜下來，能夠集中精力學習。
5、保證孩子在任何時候都能找到一個使自己安靜下來的環境，哪怕是一張桌子。
6、限制孩子看電視的時間，這一點非常重要。絕大部分人是在快節奏的電視節目下長大的。即使是最優秀的兒童節目，最嚴肅的電視記錄片，以及最專業化的電視新聞，都企圖在最短的時間內，報道最多的內容。最新研究表明，長期觀看那種很快的兒童節目會改變大腦的思維方式，并且使孩子在學校里很難集中注意力學習。
7、用具體的游戲或活動來調節孩子的生活、學習規律。比如果斷關掉電視，與孩子玩適合的游戲或者學習某項技能。培養一種新技能，培養一種興趣，例如建造模型或者全家一起做晚飯。
8、給孩子充分的時間，讓他自覺地去做某一件事，同時不受干擾，這樣會自然地增加孩子注意力集中的時間。
9、不要將孩子獨自留在家里，應該至少有一個使孩子感到信任的人與他一起呆在家里。
10、還要注意有些噪音對于成年人來說不是干擾，但是對孩子來說就不同了。例如飛機飛的聲音、搖滾音樂等等，尤其是孩子不明白是什么聲音的聲音，對孩子影響非常大。
11在具體指導孩子做事之前，先用眼睛打招呼，引起孩子注意。針對孩子聽到的事情提問，檢查他是否理解。
12、對于一個情緒過于激動地孩子，給他溫柔而堅定地身體接觸會使他慢慢安定下來。你可以用手臂摟著他和他坐在一起。
13、給孩子規定有規律的作息時間，保證孩子有足夠的休息時間。因為睡眠不足很容易導致孩子注意力不集中。可以在孩子睡覺之前留出一段講故事的時間。
14、避免給孩子連續不斷地安排太多的活動，這種不停歇的、紛雜的活動不利于孩子大腦的生長和注意力集中的培養。要使用分離式，一次讓他專心致志做好一件事，不管是學習還是玩耍，決不要同時安排兩件事給他做。
15、當給孩子示范做一件事時，別忘了隨著動作示范還要加上語言解釋。要知道，語言對調節注意力起著至關重要的作用。
16、視覺的記憶效果比聽覺記憶效果更持久，因為視覺在腦海中形成的印象，有助于事后聯想。抄寫時，即可發揮孩子的記憶力，記得較牢，讀書也會比較專心。
17、孩子若專心于某種興趣，會融入人格，成為個人特色。如果他對某事感興趣時，此時最好善加引導，隨孩子天性發展，若要求太多，反而讓孩子厭惡，所以家長請記住，強迫的學習是沒有效果的。一味用命令的方式或過多地干涉，會使孩子失去主動學習的精神。
在日常生活中，培養孩子注意力的方法還有很多，家長可根據自己孩子的情況，總結出更好的經驗和方法。
啟樂園咨詢師
